Ergonomija radnog mjesta ima ogroman utjecaj na zdravlje očiju i cjelokupno blagostanje. Ekran računala trebao bi biti postavljen u ravnini očiju ili malo ispod, na udaljenosti od 50 do 70 centimetara. Takav položaj smanjuje naprezanje očiju i sprječava nelagodu u vratu i ramenima. Ako je ekran prenizak ili previsok, oči i tijelo moraju se dodatno prilagođavati, što uzrokuje umor.
Osvjetljenje prostorije također igra veliku ulogu. Prejako svjetlo ili odsjaji na ekranu mogu dodatno opteretiti vid. Najbolje je koristiti prirodno svjetlo, ali ga treba rasporediti tako da ne stvara odsjaje. Ako to nije moguće, preporučuje se korištenje stolne lampe s prilagodljivim intenzitetom. Na taj način radni prostor postaje ugodniji i manje štetan za oči.
Osim samog monitora, važna je i pravilna pozicija tijela. Sjedenje u uspravnom položaju, s pravilnom podrškom za leđa, omogućava očima da budu u optimalnoj liniji s ekranom. Time se smanjuje rizik od glavobolje, suhoće očiju i kroničnog umora. Ergonomski prostor tako ne donosi samo udobnost, već i dugoročnu zaštitu vida.